เมอร์เรย์เข้าร่วมการแข่งขันหลังจากออสเตรเลียนโอเพ่นถอนตัวออกไป
แอนดี้เมอร์เรย์เข้าสู่รอบล่างของอิตาลีในเดือนพฤษภาคมหลังจากถอนตัวจากออสเตรเลียนโอเพ่นด้วยโคโรนาไวรัส สเปนยังแนะนำให้นักเทนนิสหยุดพักเกี่ยวกับวิธีที่จะปรับตัวให้เข้ากับกีฬาในช่วงล็อกล่าสุด: 28/01/21 09:42 น. Andy Murray เข้าสู่ความท้าทายในเดือนหน้าใน Biella Andy Murray จะแข่งขันในการแข่งขันที่ออสเตรเลียในเดือนหน้าหลังจากนั้น อิตาลีโอเพ่นในเดือนหน้า เมอร์เรย์ถูกบังคับให้ถอนตัวจากการแข่งขันชุดแรกของปี 2564 ในเมลเบิร์นหลังจากที่เขาไม่พบสิ่งที่เรียกว่า "การกักกันที่ใช้งานได้" หลังจากการทดสอบ COVID-19 ในเชิงบวกเมื่อวันที่ 14 มกราคม การแข่งขัน Biella Underground […]


แอนดี้เมอร์เรย์เข้าสู่รอบล่างของอิตาลีในเดือนพฤษภาคมหลังจากถอนตัวจากออสเตรเลียนโอเพ่นด้วยโคโรนาไวรัส สเปนยังแนะนำให้นักเทนนิสหยุดพักเกี่ยวกับวิธีที่จะปรับตัวให้เข้ากับกีฬาในช่วงล็อกล่าสุด: 28/01/21 09:42 น. Andy Murray เข้าสู่ความท้าทายในเดือนหน้าใน Biella Andy Murray จะแข่งขันในการแข่งขันที่ออสเตรเลียในเดือนหน้าหลังจากนั้น อิตาลีโอเพ่นในเดือนหน้า เมอร์เรย์ถูกบังคับให้ถอนตัวจากการแข่งขันชุดแรกของปี 2564 ในเมลเบิร์นหลังจากที่เขาไม่พบสิ่งที่เรียกว่า "การกักกันที่ใช้งานได้" หลังจากการทดสอบ COVID-19 ในเชิงบวกเมื่อวันที่ 14 มกราคม การแข่งขัน Biella Underground ซึ่งจะเริ่มในวันที่ 15 กุมภาพันธ์และมีเงินรางวัลรวม 132,000 จะเป็นการปรากฏตัวครั้งแรกของเด็กอายุ 33 ปีในกิจกรรมที่ท้าทายนับตั้งแต่การแข่งขันที่มายอร์ก้าในเดือนสิงหาคม 2019 ปัจจุบันเมอร์เรย์อยู่ในอันดับที่ 123 ของโลก หลังจากต่อสู้สองครั้งจากสเปอร์ส Biella ได้รับการจัดอันดับที่ 54 โดย Alejandro Davidovich Fokina ซึ่งทดสอบในเชิงบวกสำหรับ COVID-19 ก่อนเดินทางไปออสเตรเลีย, Lucas Pouille ที่ 74, Sebastian Korda, Andreas Seppi และ Lorenzo Musetti เมอร์เรย์แนะนำให้นักเทนนิสหยุดพักเกี่ยวกับวิธีที่จะเข้ากับกีฬาในระหว่างการแข่งขันกรีฑา ในบล็อกโพสต์บน trrnutrition.com เมอร์เรย์เขียนว่า: "ช่วง 12 เดือนที่ผ่านมาเครียดกับสนามเทนนิสซึ่งปิดไปแล้วและเปิดใหม่อีกครั้ง 'สโมสรและกิจกรรมทางสังคมถูกยกเลิกการแข่งขันเทนนิสจูเนียร์ถูกเลื่อนออกไปและมี มีเทนนิสอาชีพให้ชมไม่มาก” ในขณะที่คลับต่างๆยังคงปิดอยู่ฉันคิดว่ามันจะเป็นประโยชน์ที่จะมีเคล็ดลับในการเตรียมตัวสำหรับเทนนิสเมื่อเราทุกคนสามารถลงสนามได้ "เมอเรย์ยังแนะนำให้นักกีฬาเทนนิสทำลายการออกกำลังกายที่เมอเรย์กล่าวถึงเป็นสิ่งที่สำคัญที่สุดในขณะที่การออกกำลังกายโดยเฉพาะเทนนิสที่เขาแนะนำ ได้แก่ การจับลูกบอลโยนกับกำแพงการตีและเจาะเท้าที่เกี่ยวข้องกับการเคลื่อนไหวของร่างสองร่างแปด" การรักษาความแข็งแรง ส่วนบนของร่างกายเป็นสิ่งอื่น ๆ ที่คุณสามารถทำได้จากที่บ้าน "Murray กล่าว" ถ้าคุณไม่มีน้ำหนักคุณสามารถใช้น้ำหนักตัวเองสำหรับเหยื่อที่ชัดเจนหรือจมน้ำได้ tricep ยังดีถ้าคุณรู้สึกแข็งแรง หากคุณต้องการเพิ่มฝักในกิจวัตรประจำวันของคุณคุณสามารถใช้ขวดน้ำมันหนึ่งลิตรหรือขนมอบหนึ่งกระป๋อง สุดท้าย Murray เน้นย้ำถึงความสำคัญของความยืดหยุ่นโดยกล่าวเพิ่มเติมว่า“ มีคลาสต่างๆมากมายบนอินเทอร์เน็ตหรือคุณสามารถรวมการเหยียดง่ายๆเข้ากับวันของคุณเช่นการแตะนิ้วเท้าปอดและคาง "ขอให้โชคดีคอยติดตามและหวังว่าจะได้พบคุณอีกในเร็ว ๆ นี้" อย่าลืมติดตามเราได้ที่ skysports.com/tennis บัญชี Twitter ของเราที่ @skysportstennis & Sky Sports - ทุกที่ทุกเวลา! พร้อมให้ดาวน์โหลดแล้ว - iPhone & iPad และ Android
คาสิโน ออนไลน์ ฟรีเครดิต โปรโมชั่น คาสิโน คาสิโน 168 คาสิโน168 คาสิโน ออนไลน์ 888

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *